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膝關節崩壞　2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來雷霆四葉草i智能系列．LISA莉莎-雙震U點潮吹棒 (聲控+影片互動+APP操控)愈多。」
 
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
 
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
 
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
 
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
 
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。优皇---瀧澤夢拉 5震10頻3D雙穴雙震互動發聲遙控美尻自慰器-震動款

很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關潮吹潘多拉 AV按摩棒專用頭套配件-V1節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
 



網紅「照妖鏡」婚禮才過1週　正妹網紅休出軌夫
近年來各地興起許多網紅，其中大陸的知名網紅「韓安冉」，其微博超過400萬粉絲追蹤，人氣可是十分的夯。前幾天她和男友「小豬」補辦婚宴，結果因為忘了開濾鏡，真實容貌曝光在大眾面前，當時引發網友熱議。只是才隔1個禮拜，韓安冉竟然宣布要和老公離婚，外界霧裡看花。

綜合陸媒報導，韓安冉在16日舉辦婚禮前一天新北情趣商品哪裡買先開了單身派對，邀請許多網紅好友參加，也開直播讓粉絲一起觀看。由於單身派對由廠商贊助，當天參與的網紅幾乎都上台業配，一個個輪流在鏡頭前露面，未料在沒有燈光、濾鏡修飾的情況下，大家的長相幾乎都跟平時的自拍照不同，讓網友嚇呆截圖。


當時網友議論紛紛，紛紛直呼「這根本是照妖鏡」、「絕對不能再相信照片了」、「簡直是大型網紅詐騙現場」，群起大嗆騙很大。

不料就在2人完成婚禮沒多久，韓安冉突然在微博痛罵另名網紅「陳妮妮」，指稱對方勾引她老公。對此陳妮妮公開和小豬的對話紀錄，稱說是男方主動發訊息，並直言「清OKAMOTO 日本岡本-Skinless Skin 輕薄貼身型保險套 10片裝者自清！什麼人都有，我什麼樣的人，群眾是長眼睛的。」2WET水汪汪自然濕滑享樂保濕潤滑液88g4日晚間，韓安冉開直播宣布，已向小豬提出離婚，並稱說其實2人感情沒有很好，是因為有了孩子才結婚，她更說「我不會再結婚了，我不需要男人了。」

對此小豬則在微博發出公告，她稱說是陳妮妮去蹭韓安冉的熱度，更稱說自己壓力很大，因為賺錢比對方少，因此每天借酒澆愁，孩子出生了更是壓力大到喘不過氣。最後他更承諾，會把陳妮妮的聯繫方式刪除。


面對小豬道歉認錯，韓安冉不買帳，除了痛罵小豬有問題外，更是直接嗆聲「誰他媽把錢和孩子給了男人，誰就是傻B！」





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