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不忌口！肥胖上身　體重變化與死亡率有關聯
肥胖大家都知道，因為飲食不正常，經常暴飲暴食，不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的，其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大，代謝會變慢，如果又不養成規律運動習慣，肥胖可以說是如影隨形跟著你，有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係！


健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖有害健康，而且會引發高血糖高血脂，甚至是中風的風險，還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症，而事實上這些，都是引起肥胖的危險因子，如果您平常不愛運動，甚至喜歡吃高油炸食物，可要注意了因為隨著您的年紀越來越大，體重不斷的增加，死亡風險也就越來越高。」

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平vs.張先生：「你的血糖應該也要控制。」　

吃少一點多運動醫師不斷的叮嚀飲食控制很重要，對本身就高血壓的張先生來說，確實要從飲食上先力求改變，就是因為血糖過高，會引發許多潛藏疾病風險。

張先生：「有一直想要減肥就減不下來。」　

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「譬如說你很年輕的時候，就已經發胖，那如果你發胖時間是很久的，其實你常期暴露在肥胖的風險之下，那我想您的風險應該會更高的。」
　
專長高血壓和心導管手術，心臟內科醫師趙書平不諱言，現代介紹款式最多樣的情趣網人飲食偏好暴飲暴食，熱量控制又做不好，再加上愛吃高鹽及油炸食物，甚至飲食不正常，導致肥胖。

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「肥胖的人其實比較容易會有三高的問題，包含像高血壓糖尿病膽固醇，他們肥SEX TOY 柔情蜜語-軟皮顆粒微調式燈光大跳蛋﹝紫﹞胖族群的發生率，這些疾病的發生率是比較高的。」　


從這張CT電腦斷層可以很明顯看到血管，由粗變細，導致阻塞。做了心導管氣球擴張術，血管變寬了，血液變得暢通。

根據研究指出早胖和晚胖與死亡率有關聯，25歲到中年時期也就是平均47歲，從「非肥胖變成肥胖的人」，總死亡風險增加22％，心臟相關疾病死亡風險增加49％，如果從年輕到老都是肥胖的人，25歲之後總死亡風險增加61%，心臟疾病死亡風險增加115%。

新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖vs.梁先生：「你已經算是病態肥胖候選人。」

不斷叮嚀再交代，一定要減重，今年46歲梁先生，因為工作繁忙，經常讓他三餐沒辦法好好準時吃飯，導致他晚餐很晚才吃，平常又愛喝含糖飲料，深夜吃油炸食物（身高168公分）體重105公斤，身體質量指數37，屬於重度肥胖。

梁先生：「(下班)很想要回去，買個鹹酥雞或雞排來吃啊，就買一些手搖飲料來喝這樣子。」

新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖：「死亡率絕對是跟肥胖有關係，一旦得了肥胖症的話很多慢性疾病就會慢慢找上來。」


健康醫藥記者蔣志偉：「肥胖不只影響外觀，同時也是健康隱形殺手，但要如何避免肥胖，平常飲食最好少油少鹽少糖，而事實上在飲食的時候，最好盡量多攝取像這些原型食物，少吃加工類食品，就能VK英國衛褲．呼吸透氣系列VKWEIKU網眼涼爽四角褲 2788透氣孔(灰2XL)夠大幅降低您的肥胖發生率。」

新光醫院營養師李雨珊：「纖維的部分蔬菜的攝取夠不夠，那米飯的部分，盡量避免吃一些精緻的米主食。」

專家建議，民眾多吃清燉水煮、或是蒸煮食物，避免油煎和油炸，多攝取高纖維食物像是蔬菜熱量低，減重者最好以五穀雜糧飯，取代白米飯。正確飲食觀念再規律養成良好運動習慣成功減重，千萬別讓身上的脂肪持續推積胖下去。
 



影／顏清標鎮瀾宮頒獎 聽到國中生「嗆」這句他笑了 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網

財團法人大甲媽社會福利基金會與財團法人大甲鎮瀾宮今天在鎮瀾文化大樓舉辦2019年大甲媽祖國際觀光文化節「攝影比賽」、「繪畫比賽」及「媽祖有愛獎助學金」頒獎典禮，董事長顏清標頒獎時，一名國中男學生突然右手行舉手禮，大喊「敬禮」致謝，眾人嚇一跳，顏清標鎮定說讚，肯定Yu Ji 魚姬-顫爽飛機杯﹝18頻震動+交互發音+耳機+USB充電﹞男學生。

大甲媽祖國際觀光文化節「攝影比賽」及「繪畫比賽」按照往例從每年文化節的開鑼典禮開始，至媽祖誕辰後的5月底收件截止。攝影比賽從來自全國數千件的作品中，分別選出前三名及優選20名，各可獲得媽祖紀念酒及3萬、2萬、1萬及3000元獎金。另有佳作30名，可以獲得獎狀及2019年大甲媽文創紀念品。希望透過攝影比賽紀錄遶境進香途中的畫面，展現傳統媽祖文化的獨特及熱情，並傳達信仰的內涵和力量。

攝影比賽增設「珍愛媽祖獎」，從參選作品中特選10名紀錄遶境途中，感人溫馨之老人福利、愛心助人、關懷社區與扶持弱勢、創建社會福利的精神，可獲得媽祖紀念酒及3000元獎金。

董事長顏清標和副董事長鄭銘坤等人頒獎，頒獎過程，顏清標頒獎給一名國中男學生時，他突然大喊「敬禮」還舉起右手向顏敬禮，顏微笑回禮，一名台下家長說很感動，因為最近看到有學生獲獎，卻向頒獎者嗆聲，心有所感。

另外為發揚媽祖慈恩慈愛之精神，培育優秀人才，設立媽祖有愛獎助學金，鼓勵大甲、大安、外埔、后里四區的在學學生。每年3月開始申請，分為國中和高中生，今天一起頒獎助學金。

大甲媽祖攝影和繪畫比賽，鎮瀾宮董事長顏清標今天頒獎。記者游振昇／攝影
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大甲媽祖攝影和繪畫比賽，鎮瀾宮董事長顏清標今天（左8）頒獎，一名國中生（左9）大喊敬PRETTY LOVE-SNAPPY 派蒂菈-高端時尚30頻電動按摩棒禮，讓眾人嚇一跳，顏清標PERSIAN ELITE 頑皮兔-小鋼珠旋轉電動按摩棒﹝粉﹞說讚。記者游振昇／攝影
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