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減重最佳時機？　中醫曝「黃金期」多喝水
減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時候減重是最有效果的？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點的新陳代謝是比較好的。」
 
羅珮琳近日在節目「醫師好辣」指出，如果女性想要減重，月經經期後的新陳代謝會比較好，所以是最佳的黃金時期，而且相較於月經前，經期後其實比較不容易水腫。她也建議，可調教官能未知-快感 【口枷】以在餐前飲用500毫升的溫熱水，一方面讓你的身體代謝更快、幫助排便，再者，當你的胃裡已經裝了一些水份，吃飯時也就較易有飽足感。
 
而在新陳代謝速度變快的情況下，羅珮琳建議可在這段時omysky私享玩趣-向陽花 花唇挑逗10段變頻震動矽膠按摩棒(紫色)間安排1小時的運動，前10分鐘先做暖身，再做15分鐘的無氧肌力訓練，接著是30分鐘的有氧運日本原裝進口NPG．Happiness Lotion 愉悅潤滑液-50ml(綠)動，最後的5分鐘則可以伸展，舒緩肌肉緊繃，做一套完整的運動計畫。
 
此外，如果真想積極瘦身的話，羅珮琳也建議可以喝決明子普洱茶做調養，因為普洱茶本身對脂肪的代謝非常好，光喝普洱茶其實就有減重的效果，至於決明子的話，一方面能幫助排便，也可以促進代謝，是一款在家就可以自己DIY的減重良飲。



阿嬤的魔力…烏龜腰間肉hold不住　他傻：才寄半個月
阿嬤！妳到底施了什麼法術，怎麼能讓任何生物一瞬間「長好長滿」！一名飼主因為有事情無法照顧自己的小烏龜，就請阿嬤幫忙照顧了半個月，沒想到回家一看，烏龜竟然直接變「麵龜」，讓他看了超傻眼，直說連殼都擋不住溢出來的肉肉們。

一位飼主在臉書社團「爆怨公社」中發文，開頭就說「阿彌陀佛」來安慰自己激動的心情，接著解釋自己因為有事無日本NPG＊--&生乳--- F cup逼真穿戴大波霸(可脫型)法照顧小烏龜，就先放在「阿嬤」家寄養了半個月，沒想到一回家，可愛的小烏龜竟然胖到連主人都認不得！


原PO把變了樣的小烏龜拿在手上，只見牠的體型圓圓潤潤、脖子跟四肢都肥肥短短，模樣雖然可愛，但真的「膨脹過頭」了。讓原PO無奈地說「這樣牠的殼還有屁用嗎」，因為烏龜的腰間肉根本就已經沒辦法被殼包住，還笑說「無派蒂菈-Wilbur 威爾伯 智能加熱恆溫48℃變頻雙馬達充電式按摩棒奈的烏龜先生，變成真正的麵龜了」。


阿嬤的魔力讓網友們笑翻，紛紛留言「別人的阿嬤總是不會讓我失望」、「阿嬤性交的規則三餐加宵夜餵飽飽」、「有一種餓，是阿嬤怕你餓」、「肉都擠出來了」、「小心太胖撐爆殼阿」。

實習編輯／陳沛錡





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