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越吃越肥！「早餐3地雷搭配」曝光　營養師：全都是油
一日之計在於晨，整天的能量來自於早餐，有些人偏愛麵包、漢堡，最好再配上一杯奶茶或果汁，真是完美組合，但天天這樣吃，當心先肥了一圈！營養師宋明樺在節目上就公布早餐的「3地雷搭配」，像是不少人再現尤物系列-半熟人妻名器喜歡的漢堡配上紅茶，一餐熱量高達近700卡，其中一個組合甚至被營養師形容一口咬下「全部都是油」，想吃得營養又怕胖的可要多加留意了！

營養師宋明樺在《醫師好辣》節目中指出，早餐在相較之下算是「最可以亂吃的」，因美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增長2吋增粗33% 超擬真加長套-PERFECT 2為得支撐人們一整天的體力消耗，但仍有3種大眾最愛的「惡魔早餐組合」，分別隱藏在中西式跟超商中的肥滋滋大地雷，如下：


785大卡：菠蘿麵包+蔬果汁
許多人追求方便，喜歡在便利商店買早餐，並認為選擇蔬果汁，相對來說好像比較健康！但其實並不然，因為其中水果的量比蔬菜多，再加上這個組合裡幾乎沒有蛋白質，會造成空腹時突然攝入大量精緻糖分，讓血糖衝高、刺激大量胰島素分泌，接著合成肝醣和脂肪，因此此搭配，其實是將近800大卡的熱量大魔王。

660大卡：豬排漢堡+含糖紅茶
即使撇開熱量不看，常見的豬排、火腿、培根、小熱狗等都屬於「加工肉製品」，對腸胃道的傷害很大，真的要少吃。而許多人愛吃的西式早餐，像三明治、麵包、漢堡一類，若搭配奶茶熱量更高，馬上衝到700大卡。 

770大卡：煎餃10顆+含糖豆漿
很多人愛吃的中式早餐，像是煎餃、包子、蘿蔔糕、燒餅、油條、飯糰等，熱量則來自於隱藏的油脂，尤其是其中會包肉或油條這種有內餡的，「其實裡頭全都是油」，澱粉類食物絕對要跟「油」保持距離，像飯糰吃完後美國Fleshlight-Turbo Thrust Copper 古銅 手電筒自慰杯整個袋子都是油，可見其熱量多驚人。



蘆洲某身心障礙協會傳女學員受虐　社會局開罰
新北市議員李翁月娥昨晚在臉書發文指控蘆洲區某身心障礙協會疑對女學員施虐，社會局今天一早就前往稽查，初步僅曾姓負責人坦承有拍手臂未傷人，但社會局仍開罰10萬元。

李翁月娥在臉書中貼文表示，參加某身心障礙協會辦理的身心障礙樂活大學課程的女學員回家，回家洗澡時被媽媽發現手臂大腿滿是瘀傷。

李翁月娥表示，陳情人向1999市府社會局反映卻沒有回應，想去報案又無法調到監視器證明孩子被打的過程，無助得不知如何是好，因此，才會向她陳情並要求市府社會局必須正視處理。

此外，李翁月娥也協助被害人向轄區派出所提告。蘆洲分局表示，香港邦愛Loveaider＊Mini Hoist 7段變頻葫蘆軟膠跳蛋(藍)已受理報案正在偵辦中；李翁月娥強調，社會不能讓這樣的事件繼續發生，希望新北市政府能夠出面，不要姑息掛羊頭賣狗肉的行為。

社會局今天上午也派員前往協會就疑似不當對待女學員一事進行了解，社會局副局長林昭文表示，這家身心障礙發展協會承辦樂活大學已經7、8年了，未曾傳出過類似施虐案例。

他表示，經了台灣製造 Play&Joy狂潮-女性專用-古龍激熱加強液 添加瑪卡配方 大容量35g解，曾姓負責人供稱是女學員要拿杯子丟其他學員時，她才用手拍打學員的手臂來制止行為，但應不會造成傷害，至於腳腿的瘀傷，她表示不知情，只是社會局仍認定美國KAMA SUTRA．醍醐愛液Coconut Pineapple(香椰鳳梨金方)22ml動手拍打動作就是不正當的行為，將依法開罰曾姓人員新台幣10萬元罰鍰並公告其姓名。

林昭文表示，疑遭虐的女學員家長昨向警方報案，全案已經進入司法偵查，希望未來能透過司法偵查，釐清案情，假如家長同意，社會局也會協助被害人到醫院做傷情的鑑定和研判，以了解這些瘀傷如何發生的。（中央社）

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◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110





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