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黑豆更健康？　營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯，不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質，各品牌看準這點，搶推黑豆漿，還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙，所以黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉，說兩者蛋白質量差不多，而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性，另外也有便當業者也瞄準減肥市場，推毛豆飯、毛豆黎麥便當，營養師說，高纖維能吃的健康。

打開包裝倒出來的是黑色液體，喝的時候能聞到濃濃黑豆香，健身風潮夯，民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質，各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿，就連健身房也推薦，甚至有人說因為黃情趣娃娃 真人豆漿會干擾賀爾蒙，黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅：「異黃酮我們稱它為，植物性的雌激素，那實際上就是，會去跟我們身體裡面，像是一些賀爾蒙受體，去做結合的時候，它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同，和一般的黃豆漿質地差不多，兩者營養價值都很高，能補充高蛋白質，纖維素能促進腸道代謝，營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅：「黑豆漿其實蛋白質的量，會比我們一般吃的豆漿，稍微低一點，我想這是因為，它整個製程的關係，所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用，一天建議一到兩杯240毫升的豆加拿大Swan＊Whooper Swan 大天鵝頂級充電式極速按摩棒漿，如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮，大豆類是不可或缺配料，不少業者推出毛豆S-HANDE Pozo 性感唇型 肉感擬真通道自慰器飯或是毛豆黎麥便當，因為毛豆高纖維又是低糖質，不只營養價值高，搭配飯一起吃，更具有飽足感，能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅：「(毛豆)取代了白飯，然後當成飯這樣來吃，這樣的時候，其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥，便當的纖維素會更提升，吃的更健康，業者搶攻減肥、健身族商機，也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 



協商有望？工會5幹部遞信　會面長榮董事長
長榮罷工出現轉折，董事長林寶水，終於和空服員工會幹部會面，而工會方面，也帶上寫著空服員的委屈牛皮紙袋，進入航運大樓，希望高層能聽聽大家的聲音。另外，這兩天，長榮資方頻頻溫情喊話，28日再發送簡訊，希望空姐都能回家，也特別點出，外界傳言，回到崗位就會被記曠職，只是謠言。


長榮罷工空服員：「加油、加油、加油。」

空服員工會幹部帶頭喊加油，現場情緒沸騰。

長榮空服員罷工進入第9天，空服員承受壓力，忍美國PIPEDREAM＊Real Feel Deluxe 豪華擬真系列-強力吸盤無線激震按摩棒(9吋)-NO.7(黑色)不住淚灑現場，而協商最新進度，工會成員與長榮董事長見面。


空服員職業工會理事廖以勤：「希望讓董事長聆聽，為什麼今天2300多位空服員，他持續在這麼惡劣的環境之下堅持罷工，我們想要把這個基層的聲音，直接帶給林寶水董事長。」

所有人雙手緊握，工會理事廖以勤，手裡拿寫著「空服員的委屈」的牛皮紙袋，帶著4名幹部，走進運航大樓。

但會出現這樣轉折，因為長榮資方，這兩天頻頻溫情喊話，28日又對空服員發出「留一盞燈，等你回家」的簡訊。內容特別點出，外界傳言回到工作崗位，就會遭記曠職的謠言。簡訊內容提到「有人告訴你，你若回家，沒有工會保護的你，會被記曠職，會被懲處，會被要求寫悔過書、切結書，別怕！那都是有心人士的造謠，曠職、懲處、寫悔過書通通都不會發生」不過，就算如此，還是有人不相信。


長榮罷工空服員：「被騙幾次了，騙了20年夠了(看起來很溫馨喊話啊)，那為什麼日本HOT-完全秘部 二層構造粉嫩夾吸自慰套-水野朝陽那麼多人不為所動。」

由於天氣越來越熱，就在罷工現場，疑似還有空服員因此昏倒，緊急送醫。而長榮資方也由先前的態度香港Nalone 音樂人-Music Man聲控+手動7段變頻智能按摩棒強硬，漸漸採柔情攻勢，這次會面，到底還有沒有轉圜餘地，兩邊都在衡量。





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