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減重最佳時機？　中醫曝「黃金期」多喝水
減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時候減重是最有效果的？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點的新陳代謝是比較好的。」
 
羅珮琳近日在節目「醫師好辣」指出，如果女性想要減重，月經經期後的新陳代謝會比較好，所以是最佳的黃金時期，而且相較於月經前，經期後其實比較不容易水腫。她也建議，可調教官能未知-快感 【口枷】以在餐前飲用500毫升的溫熱水，一方面讓你的身體代謝更快、幫助排便，再者，當你的胃裡已經裝了一些水份，吃飯時也就較易有飽足感。
 
而在新陳代謝速度變快的情況下，羅珮琳建議可在這段時omysky私享玩趣-向陽花 花唇挑逗10段變頻震動矽膠按摩棒(紫色)間安排1小時的運動，前10分鐘先做暖身，再做15分鐘的無氧肌力訓練，接著是30分鐘的有氧運日本原裝進口NPG．Happiness Lotion 愉悅潤滑液-50ml(綠)動，最後的5分鐘則可以伸展，舒緩肌肉緊繃，做一套完整的運動計畫。
 
此外，如果真想積極瘦身的話，羅珮琳也建議可以喝決明子普洱茶做調養，因為普洱茶本身對脂肪的代謝非常好，光喝普洱茶其實就有減重的效果，至於決明子的話，一方面能幫助排便，也可以促進代謝，是一款在家就可以自己DIY的減重良飲。



柯以柔陷離婚官司　悲嘆：摔得渾身是傷
藝人柯以柔2011年嫁給廚師老公郭宗坤，但在2017年郭被媒體拍到與女員工過從甚密爆出外遇疑雲，2人因而婚姻破裂打離婚官司，柯以柔也逐漸將重心放在當網紅及網拍事業上，據傳年收高達千萬。柯以柔近日與好友出國旅遊充電，也吐露了自己心聲「我在這條路上跌倒了，摔得渾身是傷…」這也讓不少粉絲不捨地紛紛留言替她加油打氣。
 

柯以柔近日與好友一同赴歐洲旅遊，犒賞自己整年度的努力，也適時讓自己喘口氣充電一下，她將旅途中所見所聞PO上臉書與粉絲們分享，但也吐露自己為人母後的心境。她感嘆自己身為現代媽媽工作、家庭、小孩多頭燒，把自己最青春、最精華的時間全部奉獻出去，卻沒有停下腳步看看自己，曾經自己也是這樣毫無保留的全給了出去，「直到我在這條路上跌倒了，摔的渾身是傷」，才發現人生還是要保留一部份為自己而活，才不會被時間追累！
 

柯以柔New Wave-新浪點 - 迷樣陰莖﹝可吸盤﹞表示，孩子跟爸媽是她這輩子最重要的責任，也是甜蜜的負擔，所以為了他們，也要更加倍愛自己，快樂的生活才更有動力打拼工作，也謝謝爸媽在她出國時幫忙照顧調皮三寶。
 
柯以柔PO文一出立刻引起不少粉絲迴響，紛紛留言打氣「把握當下，快樂做自己」、「孩子本來就不應該被當成是父母的全部，唯有父母親懂得適時多愛自己一些時，孩子才會有幸福的可能」、「女人真的要多愛自己一點」、「真的要留一些時間空間給自己，人限定促銷＊英國YouCups＊穿梭系列之『網際加大版』震動吸允器這輩子有太多責任，實在心很累」、「贊成柔媽咪觀念，世界不會因為妳，而停止轉動。辦法是人想出來的」。
 
雖然有網友認為柯以柔很幸運，有爸媽能當她的後盾照顧小孩，才能沒有後顧之憂地去旅行。柯以柔則回應，自己有幸運的地方，也有不幸的故事，每個人都有別人看不到的心酸，但最重要的是要用什麼樣的態度面對，若是要用比較的方式永遠比不完，用正向的態度面對生狐頂-前列腺剌激器(黑)活，調整出適合自己的狀態才是最重要的。





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