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紐約「銀髮星球」機構　輔導60歲會員創業
超過60歲的世代也有創業夢！美國紐約「銀髮星球」組織，專門教導年長者網路科技知識，然後再輔導他們創業。2018年的一份報告顯示，55-64歲的美國人，創業的比例為26%，比年輕人還要高；像是84歲的退休教授，當起了環保材質服裝設計師，還有非洲鼓表演者，學會上網後，在網路上販賣非洲鼓，開始為自己存退休金。不少銀髮族年過65，決心要在遲暮之年，完成自己創業夢，像是一位75歲的女士，就因為紐約地鐵冷氣太強，吹得她肩頸僵硬，而發想出了新商品。

時尚秀主持人：「時尚秀正式開始！」

銀髮模特兒步履優雅地走進會場，非裔的年長女士脖上圍的豹紋絲巾，是她自己親手設計的。

銀髮創業家 漢琳：「我今年75歲了。」

75歲的退休社工，展示自己的毛線套頭圍巾；還有這位當35了年教授的女士，身上這件白色毛衣外套，是她用環保材質製作的。

銀髮創業家 瑞曲：「我今年84歲了。」

這場時裝秀是由紐約的「銀髮星球」 (Senior Planet)所舉辦的，這個組織專門幫助年長者學習網路科技，並輔導他們創業；只要超過60歲，符合以下的條件就可以加入成為會員。

銀髮創業家 漢琳：「如果你有智慧型手機，而手機的智慧已經超越你，那你就可以到『銀髮星球』報到了情趣推薦。」

網路科技隔開了銀髮族與世界的距離，年長者如果不會用手機、不懂上網、不會加入社群網站，就像是生活在一個孤獨的星球上；所以「銀髮星球」提供了長者網路科技的課程，帶他們進入網路的世界。

銀髮星球教師：「如果你沒有社群網站，你就不知道周遭發生甚麼事。」

「銀髮星球」創辦人坎伯爾說，他創立組織的第一位客FANTASY 雙享砲-加強版雙頭U型老二﹝黑色﹞ 人，是一名80多歲的老太太。

銀髮星球創辦人 坎伯爾：「每個星期她會到我的辦公室，然後帶著早餐和餐巾紙進來。我們會開始上電腦課，上了一年的課之後，她學了很多科技知識，而我學到更多關於"變老"這件事，以及當你讓長者接觸科技，讓他們開創成功事業的神奇經歷。」

當銀髮族學會上網和使用社群網站之後，能做的事突然變多了。66歲的湯普森太太，她是一位非洲鼓演奏家，也是製作非洲鼓的藝術家，她在學會了怎麼用手機之後，立刻就成了低頭族。

銀髮星球學員 湯普森：「我告訴我的老師，都是他的錯，他說為什麼呢？ 我做了甚麼？都是你教我怎麼用SPOTIFY(串流音樂軟體)，我一整天都待在家裡滑手機，在SPOTIFY上找音樂。哇，這真是太棒了！」

湯姆森太太沒有自己的房子，必須時常搬家，雖然她時常有生意上門，但卻沒有固定的收入，所以退休生活堪慮。

銀髮星球學員 湯普森：「我沒有固定的收入，我有住的地方，但都是暫時。所以我總是在找下一個住所，下一筆生意，下次的收入。」

後來「銀髮星球」幫助她在網路上銷售她的非洲鼓，才讓她有了比較穩定的收入來源，她也終於可以存退休金了。

銀髮星球學員 湯普森：「我總是忙著賺下一筆錢，找可以住的地方；但現在漸漸老了，我才發現，喔！60歲來得這麼快。我之前存了好幾次錢，但最後還是花掉了。」

「銀髮星球」發現，來上課的學員，25%都是期望能改善經濟狀況；他們不是來找工作，就是想學會怎麼網購來省錢。當然也有很多超過65歲的銀髮族，是因為突然空閒下來，想要完成自已的創業夢；像是瑞曲就因為搭紐約地鐵時，覺得冷氣太強，而創造了新商品。

銀髮創業家 瑞曲：「我不知道甚麼顏色適合你。我搭地鐵回家都覺得肩頸僵硬，於是我拿出了毛線開始打圍巾，兩天後...」
記者：「等等，所以這是紐約地鐵冷氣過強的護頸？」
銀髮創業家 瑞曲：「 沒錯，我的商品口號是『有趣、時髦、功能強』。」

這些銀髮創業家還學習如何在網路上行銷，想出俏皮的商品口號吸睛。2018年有一項報告，出乎了大家的意料之外，55-64歲之間的創業者，比例高達將近26%，比年輕人創業比例還高；不過，年長者和年輕創業家最大的不同，就是他們不是為了賺大錢，而是想為生命留下日本Tama＊-------------- (贈360ml潤滑液、內褲)一個存在過的印記。

銀髮星球創辦人 坎伯爾：「年長者看到地平線就在眼前了，天啊！我必須在10-20年之內完成件事，證明自己身而為人，存在於世上的意義。很多人已經等了好長的時間，想完成這個想法。」

銀髮族心中還有夢，他們已經沒有甚麼好顧忌的了，所以盡情地要把落日黃昏，活得像旭日東昇。
 



預防凶猛紫外線看這裡！醫：選用這一款防曬乳最好 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網

夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙，也能防膠原蛋白流失，日本A-ONE＊全包式胸罩型乳頭刺激器(包覆式矽膠)強力轉子並降低罹患皮膚癌機會。

大氣中的臭氧層能夠擋住強烈陽光，但隨溫室效應危險愛火！媚惑四件式馬甲組與日俱增，臭氧層愈來愈薄，使陽光照射進地球也變得更加毒辣。而陽光對肌膚的傷害是累積的，想預防皮膚癌發生，就有必要減少被陽光直接曝曬的時間。

但不少網路文章稱，西方人較易得皮膚癌，東方人不需擔心，這是真的嗎？長庚診所副院長、皮膚科專科醫師胡倩婷說：「是真的！」西方人罹患皮膚癌機率比東方人高出三倍，不只罹癌機會高，連癌細胞也相對惡性。

為什麼呢？胡倩婷說，每個人的黑色素細胞一樣多，當陽光曬到肌膚，黑色素細胞就會分泌黑色素以吸收陽光，是一種自我保護反應。由此可知，曬黑是皮膚的自我保護，而曬紅則是曬傷反應，皮膚急性曬傷會出現紅、腫、熱、痛。

但是，白人細胞所分泌的黑色素很少，陽光就會直接照射進皮膚的真皮層。胡倩婷說，西方人曬不黑，但可能曬個5分鐘皮膚就紅通通，雖然他們喜歡去海邊渡假享受日光浴，「但不只皮膚老化快，致癌率也高！」

胡倩婷表示，基本上膚色愈黑的人種，罹患皮膚癌機會較低。我們東方人除非平日工作或活動得長期曝曬陽光，例如農夫或高爾夫選手，50歲後罹患皮膚癌的機率才相對比較高。

不過，常見發生於東方人的皮膚癌—基底細胞癌，症狀是肌膚表面潰爛，但比較不會轉移至骨頭，相對良性。至於東方人另一種常見皮膚癌—鱗狀細胞癌，就可能引發較凶的毒性，其癌細胞轉移至肺部的機會高，死亡率也相對高。

胡倩婷說，鱗狀細胞癌的前期是以日光性角化症做為表現，不少長輩到了70、80歲，肉眼仔細觀察會發現粗糙的鱗屑斑塊，看似老人斑，但其實皮膚已開始癌化。若輕忽日光性角化症、沒有接受治療，就很有機會進展成鱗狀細胞癌。

要做好防曬，選對防曬乳是重要關鍵。胡倩婷表示，紫外線（UV）種類有UVA和UVB，簡稱A光和B光，B光會使肌膚曬黑，而A光會使人肌膚曬老。而不少防曬產品會標示「SPF」與「PA」，前者有防B光效果，後者則可防A光。

但是有的產品標示「SPF30」，有一些則是標示「SPF50」，這是什麼意思？胡倩婷解釋，這是延遲肌膚在陽光下曬紅的保護係數，係數愈高、保護力愈長。

以SPF30為例，如果你在陽光下5分鐘肌膚就曬紅了，那擦上SPF30的防曬產品，它能幫助你肌膚延遲30倍時間、也就是150分鐘後才會曬紅。以此類推，SPF50產品則協助延遲時間50倍才曬紅。

但比起曬紅曬黑，更多人憂心曬老。胡倩婷說，要防A光曬老，就必須挑選標示「PA」的防曬產品，愈多+號、防A光能力愈好。市面上SPF50的防曬產品都做得很清爽好推，建議選購同時標有SPF50和pa+++的防曬乳最好。

不過，防曬產品百百種，但專櫃、醫美及開架販售如詩繽紛！二件式和服角色扮演服的產品價格卻差很大，難道愈便宜，防曬效果愈差嗎？胡倩婷認為，不同產品價格不同，可能是劑型不同的關係，較貴的產品擦在皮膚上可能比較好推，但成份通常大同小異。

如果是皮膚敏感的民眾，她建議選擇沒加香精且沒有味道的防曬產品，最安全也最實在，而部分日本品牌含有酒精成份，敏感膚質者應盡量避免。

買了防曬產品，該怎麼擦最好？胡倩婷說，防曬乳至少要擠10塊硬幣的量，再從臉一路擦到脖子及手臂，雖然肌膚一開始會白白的，但乳多功能男用5環(屌環)液會慢慢吸收進去，這是最安全的擦法。「不建議用防曬噴霧，噴上的厚度太薄不夠用。」

胡倩婷說，她自己習慣擦二層10塊硬幣的防曬乳量，最後再鋪蜜粉、上彩妝。

她認為，對於習慣化妝的女性而言，不斷補防曬乳並不合理，她建議選用含防曬係數的蜜粉，也有防曬力道。若是愛玩水的民眾，她則建議一碰水就要補防曬，不然一半的防曬乳會被水給沖掉。

除了防曬產品，平時也可看場合戴帽、撐傘或穿黑色棉衣擋陽光。胡倩婷表示，現在很多單品都很時尚，「只要有心防曬，你其實都能做到。」

皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙，也能防膠原蛋白流失，並降低罹患皮膚癌機會。 圖／摘自 pexels
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